INDOOR CYCLING / SPIN-BIKING

Was ist Indoor Cycling oder Spin-Racing?

Spin-Biking ist ein Gruppentrainingsprogramm, bei dem Rad fahren in der Gruppe der Hauptbestandteil ist. Dazu läuft fetzige Musik, die als Vorgabe für die Trittfrequenz dient. Sollten Sie jetzt meinen, Radfahren auf der Stelle wäre doch langweilig, überzeugen Sie sich selbst welchen Spaß es macht. Radeln Sie mit uns bei unserem Indoorcycling auf unseren Spinbikes über Berge und Täler!

Unsere Trainer geben die Trittfrequenz und die Fahrweise vor. Das Spinbiking wird abwechselnd durch Treten im Sitzen oder durch den Wiegetritt im Stehen durchgeführt. Den Schwierigkeitsgrad und die Intensität des Trainings bestimmen Sie durch das Einstellen des Widerstands auf die Schwungscheibe (einstellen der Bremskraft) selbst, dadurch ist Spin-Racing oder Indoorcycling besonders auch für Anfänger geeignet.

Unsere Indoorbikes werden regelmäßig gewartet und entsprechen dem neuesten Stand der Technik. Wir setzen Indoor-Bikes der Marke TOMAHAWK der Cytech GmbH ein, dem weltweiten Spezialisten von Spin-Bikes und aktuell wieder bestätigtem qualitativem Marktführer im Bereich Indoor Cycling.

In Spinning®-Kursen - die wir nicht anbieten - werden spezielle Bikes der Marke Schwinn eingesetzt. Ein Spinning®-Kurs zeichnet sich dadurch aus, dass die Trainer ein zertifiziertes Gruppen-Trainingsprogramm durchführen. Im Gegensatz dazu wird von TOMAHAWK die I.C.E. (Indoor Cycling Education) Ausbildung in einer der weltweit führenden Akademien im Fitness-Bereich angeboten. In den von uns angebotenen Indoor Cycling Kursen werden die Fahrräder der Edelmarke TOMAHAWK, wie oben bereits genannt,  eingesetzt. Unsere Kurse sind zu den Spinning®-Kursen absolut gleichwertig anzusehen.

Unsere erfahrenen Instruktors werden Sie mit passender Musik und abwechselnden Anleitungen motivieren, um dauerhaft mehr Kondition zu erreichen. Der Nebeneffekt, überflüssige Pfunde zu verlieren, ist vielleicht ein Grund mehr, sich jetzt für einen Indoorcycling-Kurs anzumelden.

Auch werden in unseren Indoor-Cycling Kursen keine Spinnräder (englisch spinning-wheels) verwendet, wie so mancher anhand der Übersetzung vielleicht glauben mag.



Wollen Sie lieber zu motivierender Musik Rudern? Probieren Sie doch einmal unser Team Rowing aus.